Pedijatri upozoravaju: Prije ovog uzrasta bebama ne dajte kravlje mlijeko

Jedno od najčešćih pitanja s kojima se roditelji susreću tokom prve godine života djeteta jeste kada je pravo vrijeme za uvođenje kravljeg mlijeka u ishranu.

Iako se ranije smatralo da se kravlje mlijeko može davati ubrzo nakon početka dohrane, savremene preporuke pedijatara i nutricionista jasno upozoravaju da s tim treba sačekati do navršene prve godine života.

Zašto nije preporučljivo prije prve godine?

Stručnjaci ističu da je tokom prvih 12 mjeseci života najbolji izbor majčino mlijeko, dok je u slučajevima kada dojenje nije moguće preporučljivo koristiti adaptirane mliječne formule prilagođene potrebama dojenčadi.

Razlog za oprez leži u sastavu kravljeg mlijeka. Ono sadrži znatno više proteina nego što je potrebno organizmu bebe, što može predstavljati dodatno opterećenje za još uvijek nedovoljno razvijene bubrege.

Osim toga, kravlje mlijeko sadrži manje željeza, pojedinih vitamina i esencijalnih masnih kiselina koje su važne za pravilan rast i razvoj djeteta.

Rizik od anemije i alergija

Pedijatri upozoravaju da prerano uvođenje kravljeg mlijeka može povećati rizik od razvoja anemije, ali i izazvati alergijske reakcije, posebno kod djece koja imaju nasljednu sklonost alergijama.

Zbog toga se u prvoj godini života preporučuju adaptirane formule obogaćene željezom, vitaminima i drugim hranjivim sastojcima neophodnim za pravilan razvoj. Pojedine formule sadrže i probiotike koji doprinose zdravlju crijevne flore.

Kada se može uvesti kravlje mlijeko?

Nakon što dijete navrši godinu dana, kravlje mlijeko može postati dio svakodnevne ishrane.

Stručnjaci preporučuju punomasno mlijeko jer su zdravije masnoće u tom periodu važne za razvoj mozga i nervnog sistema.

Međutim, važno je voditi računa i o količini. U drugoj godini života preporučuje se između 500 i 700 mililitara mlijeka i mliječnih proizvoda dnevno, jer prekomjeran unos može smanjiti apetit za drugu hranu bogatu željezom i drugim važnim nutrijentima.

Roditelji trebaju biti oprezni

Bez obzira na to da li se koristi domaće ili kupovno mlijeko, stručnjaci naglašavaju da domaće mlijeko uvijek treba dobro prokuhati zbog mogućeg prisustva bakterija i drugih mikroorganizama, dok pasterizirano ili sterilizirano mlijeko treba pravilno čuvati nakon otvaranja.

Prilikom prvog uvođenja kravljeg mlijeka preporučuje se postepeno povećavanje količine uz pažljivo praćenje djetetovih reakcija. Ako se pojave osip, probavne tegobe ili otežano disanje, potrebno je odmah potražiti savjet pedijatra prenose Vijesti.ba

Iako je kravlje mlijeko bogat izvor kalcija, magnezija i vitamina A, ono nakon prve godine života treba biti samo dio raznovrsne i uravnotežene prehrane koja uključuje voće, povrće, žitarice, meso, ribu, jaja i mahunarke. Upravo takva ishrana predstavlja najbolji temelj zdravog rasta i razvoja svakog djeteta.