Terapijski efekatHrana i raspoloženje: Šta trebate jesti ukoliko se borite s depresijom
Hrana utiče na organizam mnogo više nego što se ranije mislilo, a sve veći broj istraživanja pokazuje da pravilna ishrana može imati važnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja i smanjenju simptoma depresije. Naučnici već godinama proučavaju povezanost između ishrane, rada mozga i raspoloženja, a posebno se razvija oblast poznata kao nutricionistička psihologija, koja istražuje kako … Read more